ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 19-05-09, 21:05

תגיד ארבל אתה יכול להסביר לי למה בלחיצת חזה לא צריך להוריד את המוט עד החזה אלה עד 3-4 ס"מ מהחזה?
המאמן שלי אמר לי שצריך להוריד עד למאטה כי ככה החזה עובד יותר ו3-4 ס"מ מהחזה זה אם אני רוצה לאמן יותר את היד האחרוית ואני לא ידעתי מה לענות לו
תודה

19-05-09, 21:05	#541
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	תגיד ארבל אתה יכול להסביר לי למה בלחיצת חזה לא צריך להוריד את המוט עד החזה אלה עד 3-4 ס"מ מהחזה? המאמן שלי אמר לי שצריך להוריד עד למאטה כי ככה החזה עובד יותר ו3-4 ס"מ מהחזה זה אם אני רוצה לאמן יותר את היד האחרוית ואני לא ידעתי מה לענות לו תודה