ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
לא, סקוואט בולגרי זה כמו לאנג' רק שהרגל האחורית מוגבהת על ספסל. עבדתי כמו לאנג'ים רק עם רגל קדמית על מדרגה כזאת. זה רשום כתרגיל לבחירה.
וכבר אי אפשר לערוך, אז אני אזכור את זה לפעם הבאה.
|
יש לך סרטון של הלאנג' הזה שאתה עושה?