צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-04-11, 21:53   #22
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

אתה באמת לא שם את המשקל על העקבים.
תחשוב על לדחוף את הרצפה עם העקבים.
הברכיים שלך גולשות גם, ואתה יורד מהר מדיי ומאבד את הכיווץ.
בהצלחה בהמשך, תעלה סירטונים אימון הבא אחרי תיקונים.
YYY מנותק   הגב עם ציטוט