אשכול: עזרה בקשר לתזונה של ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-11, 18:08   #1
hellman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 166
גיל:: 19
עוסק ב:: שירות לאומי
ברירת מחדל עזרה בקשר לתזונה של ss
טוב אז אני מיתקרב לשבוע השלישי בss ואכלתי 3000 קלוריות ליום
ואני רוצה להרגיל את הגוף לכדי שלא היה לי קשה השאלה כמה אני מוסיף משבוע לשבוע ?
היו ימים שבהם אכלתי כ3500 קלריות ליום להחשיב גם את זה ?
עזרה?
hellman מנותק   הגב עם ציטוט