18-03-07, 20:51
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
ממ כל ההליכונים וכל זה בהרבה מקרים(לא תמיד) קאונטר-פרודוקטיבי (לא מוצא מילה בעברית =\) לשריפת שומן בקטע של בודיבילדינג.
בדרך כלל עדיף משהו כמו Hit\ספרינטים בסטים\טאבאטה או הליכה ( כן הליכה , בעיקר בשלבים המאוחרים של החיטוב)
|
אתה מתכוון hiit |
|
|