אשכול: זמן צריכת חלבון אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-05-09, 19:00   #16
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי saharkazes צפה בהודעה
חזה עוף
(כרגע אין לי כסף לאבקת חלבון)
זה לא כלכך משנה להגיד את האמת, תאכל לפני ואחרי וזהו...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט