צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-01-10, 23:52   #16
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala צפה בהודעה
איך אני יכול לעשות ss כשהברך שלי בקושי מצליחה לעמוד בסקוואט פעם בשבוע?
תעשה עם מוט ריק ותוסיף כל אימון 1.25 כל צד
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט