אשכול: לשתות אבקת חלבון אחרי אימון mma?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-13, 20:09   #1
dor1987
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 115
גיל:: 25
עוסק ב:: MMA,BJJ,Judo
ברירת מחדל לשתות אבקת חלבון אחרי אימון mma?
אחרי אימון של שעה-שעה וחצי של mma (אומנות לחימה)
לשתות שייק חלבון ? או שעדיף לאכול כרגיל...
dor1987 מנותק   הגב עם ציטוט