אשכול: הq&a הרישמי של ארבל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-03-13, 22:27   #937
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the raccoon צפה בהודעה
גם לזה קשה לי להגיע
אני לא יכול להשתמש באבקות
כמה היית ממליץ?
אז תאכל עוד ביצים ובשר, ביצים זה זול יחסית וזה חלבון מצויין.

הייתי מוסיף לפחות עוד חמישים גרם חלבון.

והמאזן פחמימות צריך להיות דינמי.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט