תודה רבה אביב
בעיקרון המשקל גוף שתמיד הייתי בו זה היה 85-86
כן היית תקופה שעליתי לאזור ה95ק"ג אבל לא אהבתי את זה
כרגע אני נמצא במשקל גוף שאני מרוצה ממנו כמו שרשום בסרטון זה 88ק"ג
והידיים שלי בעיקר נראים הכי רזות ביחס לשאר הגוף
אני גם לא מצפה להתחזק עוד בדדליפט וגם בסקוואט כי אני לא מתכוון לעלות עוד במשקל גוף
|