אשכול
:
חיזוק יד מסויימת בביצוע מקבילים
צפיה בהודעה בודדת
09-03-08, 20:08
#
8
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של trx--->sus
הודעות: 3,922
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ActionJack
מה זאת אומרת סט ליד אחת? במקבילים משתמשים בשתי הידיים... :\
ולזה שמתחתיו, למה לא לעשות את זה?
אז תעשה תרגיל אחר
תעשה פשיטה בדאמבל ליד אחת עם אתה רוצה לחזק את היד האחורית...
__________________
trx--->sus
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtrx--->sus