אפילו אין לי מה לרשום
סקוואט 137.5 - 1 כחימום עם החגורה
ואז 2 חזרות בלי החגורה (צריך עוד זמן להתרגל)
ואז הפסקתי
בנץ 100- 1
היו לי כאבים בברך ימין בכמה ימים האחרונים, אני מניח שזה מזה שהברכיים קורסות טיפה בסקוואט
בקיצור מחשבות על דילואד או משהו בסגנון, כך או כך החיטוב יגיע מוקדם מהצופי =\
|