ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
אני לא מומחה גדול, אבל לדעתי תעשה איך שהכי נוח לך אנטומית, העיקר שהגב שלך יישאר זקוף לאורך כל התנועה, הכי חשוב.
לא, יורדים עם הסנטר. :laugh:
גודל הפיסוק משפיע על טווח התנועה.
|
אני עושה ברוחב קצת יותר גדול מרוחב הכתפיים זה בסדר?
ובקשר לגב זקוף, למה אתה מתכוון זקוף? שהגב יהיה ישר?