רעיון לא חכם בכלל.
א) המזון יסיים להיספג כנראה רק לאחר האימון ככה שזה לא יועיל בכלום לאימון עצמו.
ב) במהלך האימון פעילות הקיבה יורדת והדם המוזרם אליה על מנת לאפשר לך לבצע את האימון בצורה הטובה ביותר אם תכניס אוכל בזמן האימון זה יכביד עלייך מאוד ויוריד מאיכות האימון.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.
Email: shlomik@israelbody.org
|