״פס״ החזה התחתון
היי.
אני מתאמן כבר בערך שנתיים חזק שבשנתיים האלה מקפיד על תזונה ואימונים ואני מרגיש הגוף שלי גדל, רק דבר אחד לא גדל כמו שאני רוצה וזה החזה.
כמה שאני לא מתאמן עליו, הוא גדל לי מאז רק טיפה במרכז... החזה העליון לא גדל ובחזה התחתון אין את ה״פס״ אלא יש מן גבעה כזאת בין הבטן לחזה.
אני עכשיו התחלתי להתאמן על החזה העליון, אבל את החזה התחתון אני לא יודע איך לפתח, ובמיוחד איך גורמים ל״פס״ הזה להיווצר?
אשמח לעזרה, תודה
|