אשכול: לוג ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-10, 16:09   #15
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

הדדליפט שלך חלש ביחס לסקוואט
אם אתה מצליח סקוואט כזה אתה יכול להרים הרבה יותר בדדליפט. תעלה כל אימון 7.5 קילו בזה
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט