ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 19-03-11, 20:38

תתחיל מהסקואט

וסקואט קל עושים 2x5 80 אחוז מה5 rm או 3x3 80 אחוז מה3rm

ובאמת עושים פאוורקלין 5x3 אבל עושים אותו אחרי הלחיצה

19-03-11, 20:38	#22
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	תתחיל מהסקואט וסקואט קל עושים 2x5 80 אחוז מה5 rm או 3x3 80 אחוז מה3rm ובאמת עושים פאוורקלין 5x3 אבל עושים אותו אחרי הלחיצה