צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-03-11, 20:46   #25
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

נראה לי התבלבלנו לגמממריי
אחיי

זה אימון a אני מדבר על b

ככה הולך לי הa
סקווט 3x5
בנץ' 3x5
דדליפט1x5

b
פאורקלין 5x3
פרס 3x5
סקווט קל 1x5
godam מנותק   הגב עם ציטוט