ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

שובי דובי · 12-03-10, 13:50

לחם לבן לפני אימון זה בסדר ?

ובכלל לחם לבן בכללי זה בסדר לאכול במקום לחם מלא ?

יש סוגים שונים של אורז לבן שעל האריזה שלהם כתוב "80 פחמימות ו300 קלוריות למאה גרם " . הכוונה לאורז לפני שמכינים אותו ?

כעיקרון אפשר לאכול אחרי אימון עוד פירות חוץ מתמרים ? (השיקול זה הערך הקלורי ?)

12-03-10, 13:50	#1
שובי דובי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של שובי דובי הודעות: 101	כמה שאלות בנושא אוכל : לחם לבן לפני אימון זה בסדר ? ובכלל לחם לבן בכללי זה בסדר לאכול במקום לחם מלא ? יש סוגים שונים של אורז לבן שעל האריזה שלהם כתוב "80 פחמימות ו300 קלוריות למאה גרם " . הכוונה לאורז לפני שמכינים אותו ? כעיקרון אפשר לאכול אחרי אימון עוד פירות חוץ מתמרים ? (השיקול זה הערך הקלורי ?)