ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ferrari F430 · 12-11-07, 20:15

אם כבר אנחנו בנושא של חלבון אחרי אימון.
אחרי אימון אני אוכל קופסא אחת של טונה שיש בה 27 גרם חלבון.
מספיק לאחרי אימון או לשלב עוד לבן אחד של ביצה או משהו בסגנון ?

12-11-07, 20:15	#16
Ferrari F430 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Ferrari F430 הודעות: 736	אם כבר אנחנו בנושא של חלבון אחרי אימון. אחרי אימון אני אוכל קופסא אחת של טונה שיש בה 27 גרם חלבון. מספיק לאחרי אימון או לשלב עוד לבן אחד של ביצה או משהו בסגנון ?