ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
אין כזה דבר גם אם תהיה ב+1000 קלוריות שזה נחשב בוא נגיד "מלוכלך"
וכל ה-1000 קלוריות האלו יהיו מדברים 'בריאים' שאתה כל כך אוהב.. אתה חושב שלא תעלה מלוכלך ותיראה פחות חטוב כמו שאתה אומר?
אם כן אתה טועה
זה יהיה אותו הדבר עם +1000 קלוריות מ"ג'אנק"
אז אתה אומר ששומן יעלה אותי יותר בשומן ופחות במסת שריר?
|
החשיבה שלך לא נכונה.
ניתן לך סתם דגומה.
נניח שבאורז חום יש 300 קלוריות, אותו דבר גם בנקניקיה.
הפחמימה באורז חום היא מורכבת ולכן הסוכר בדם לא יקפוץ כמו אם הנקניקיה,ואז יש פחות סיכוי להשמין. פשוט תקרא את הקישור וזה יענה לך על הכל.