אשכול: כמה שאלות ..בקשר לעלייה במסה וקריאטין..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-08, 14:59   #7
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל
בעקרון פחמימות גורמות להפרשת אינסולין ומדכאות הפרשת הורמון גדילה. בשביל לאזן את זה מומלץ לאכול עם הפחמימות גם חלבון.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט