אשכול: זקוק להמלצה לגיינר עם כמה שפחות אחוזי שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-08, 21:54   #2
yates3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 53
ברירת מחדל
תתחיל לקרוא ספרים על תזונה.
אם אתה רוצה להוריד כמה קילו אז אתה לא צריך גיינר
קודם תוריד מה שאתה רוצה ואח"כ תחליט מה אתה רוצה מעצמך
yates3 מנותק   הגב עם ציטוט