אשכול: RDL vs. SLDL
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-07, 11:47   #3
Mr.Olimpia
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלMr.Olimpia
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,651
חדר כושר: Body Shape
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בן21
אני מבין שבrdl התנועה באה מהאגן ויריכיים וב Sldl יותר מהגב התחתון.
מה עדיף ולאיזה מטרה? על מה כל אחד עובד יותר?
STIFF לרגליים יותר..
DEAD LIFT רגיל לגב אחורי.
Mr.Olimpia מנותק   הגב עם ציטוט