שאלה מעניינת (וחשובה!) של שריפת קלוריות
שלום, אחרי מחשבה מעמיקה לא יכולתי שלא לשאול: כשאנחנו שורפים קלוריות, נניח 500 קלוריות מריצה בהליכון או כל פעילות אחרת: מאיזה תרכובת (חלבון , שומן, פחמימה) הקלוריה נישרפת?
חלבון ופחמימה הם 1 גרם = 4 קלוריות
שומן הוא 1 גרם= 9 קלוריות
מאיפה הן נשרפות, זה מתחלק לאחוזים, לפי מה שאכלנו באותו היום?
זו שאלה מאוד חשובה !
|