צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-05-07, 16:38   #2
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

בוא נעשה קצת סדר, את הקריאטין קומפלקס מומלץ לצרוך כ40 דקות לפני האימון סקופ 1 מכיוון שזאת פורמולה ולא קריאטין מונו לא צריך להוסיף דקסטרוז.
מיד לאחר האימון לקחת שוב סקופ 1 מהמוצר.
אין צורך בשיטת ההעמסה...
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט