עד כמה זה חשוב להקפיד על זמני הארוחות וההפרשים בין ארוחה לארוחה
עד כמה זה באמת חשוב להקפיד על אכילת 5-6 ארוחות ביום כל שעתיים שלוש?
נגיד יש לי 5 ארוחות ביום זה יהיה כזה משנה אם אני לא אוכל אותן בזמנים קבועים?
נגיד לפעמים שעה וחצי או שלוש וחצי שעות הפרש בין ארוחה לארוחה.
אני עדיין תלמידה ויש לי עוד עיסוקים ואני לא יכולה ממש להקפיד על זמני הארוחות
|