אשכול: שאלה לגבי חלבון ישר אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-03-08, 23:35   #5
asi200022
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 712
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
0.4גרם חלבון לכל קילו בגוף,ופי 2פחמימה מהחלבון (אחרי אימון)
עם אני שוק 60 קילו כמה אני צריך חלבון אחי?
asi200022 מנותק   הגב עם ציטוט