בanabolic diet מעלים פחמימה מתי שהוא?
כלומר,אני מסיים את החודש נייטרלי ואני על 30 גרם פחמימה,עכשיו אני הכל בסדר מצאתי את הshift point שלי אני מגיב טוב ל30 גרם
אני רוצה לעבור למאסה בשיטה הזו,אז אני צריך להעלות בפחמימה? פפשוט לא מצאתי כזה חלק בספר
__________________
what is your profession?: 
|