ציטוט:
פורסם במקור על ידי rosilio
עזוב אני על 15 גרם פחמימה ואני מגיב מצוין,עכשיו אתה לא הבנת את השאלה,השאלה היית ככה
במידה ואני רוצה להתחיל עלייה במאסה בתכנית התזונה the anabolic diet
הקלוריות שאני מעלה מהנייטרלי שלי,מגיעות משומן\פחמימה\חלבון????
אתה כתבת פחמימה\שומן,אבל כתוב לא לעבור את ה30 גרם פחמימה
|
טעות שלי חלבון/שומן ואיך אתה יודע שאתה מגיב טוב ? אתה עוד לא עברת חודשיים ישר הגבת חחחחחח