אשכול: התייאשתי....בבקשה עזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-08-08, 15:31   #7
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל
פשוט תתאמן בעצימות גבוהה יותר עם תרגילים מורכבים יותר כמו דחיקות חה ודחיקת חזה עם משקולות ואתה מסודר...
buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט