צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-01-13, 21:46   #8
nesiha
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 391
גיל:: 23
ברירת מחדל

מחר אימון מחזורי על זמן
בוחרת בין 3 ל 5 תרגילים רצוי שיהיו מורכבים
ומודדת 15 דקות
המטרה להספיק כמה שיותר סיבובים
nesiha מנותק   הגב עם ציטוט