צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-04-11, 20:11   #1
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל סקוואט טכניקה

נא לא לשפוט גובה, אם ארצה ביקורת על הגובה אני אעלה סרטון מגובה הברכיים.
130:
http://www.youtube.com/watch?v=uwrwed9_pSU
140:
http://www.youtube.com/watch?v=JXCUxAc5EbA
150:
http://www.youtube.com/watch?v=_2r3LQGifNM
160:
http://www.youtube.com/watch?v=r9KIn0L_RWY
הסט של ה130 וה140 הרגישו לי שהם בטכניקה נכונה ו150 ו160 לא. אבל משום מה כולם נראים רע ביוטיוב חח
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט