ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**xLaes** · 28-02-08, 11:52

תאכל תפוח/בננה חצי שעה לפני אימון.
ותאכל בערך משהו שעתיים וחצי-שלוש שעות לפני אימון ארוחה טובה מלאה פחמימות.

28-02-08, 11:52	#5
xLaes Banned תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של xLaes הודעות: 1,829	תאכל תפוח/בננה חצי שעה לפני אימון. ותאכל בערך משהו שעתיים וחצי-שלוש שעות לפני אימון ארוחה טובה מלאה פחמימות.