צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-06, 18:20   #2
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

יש טכניקות דומות מאוד לעבודה על בטן ,לא יודע אם זה עובד כל כך,מה שבטוח היד שלו לא גדלה מ 33-45 ס"מ בשנה בלי תזונה טובה.

היחס זה בערך 1-5 כוח6-15 מסה, מעל 15 סיבולת.
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט