ברור שהיקפים זה חשוב. אתה צריך לראות איפה אתה עולה. אם אתה עולה במשקל וההיקף הכי דומיננטי הוא מסביב לטבור אז כנראה שאתה בבעיה. אגב יש גם קשר בין ההיקף שמסביב לטבור לבין סיכון למחלות לב , אז זה נראה לי פקטור די מעניין.
חשוב לדעת כמה אתה שוקל , וחשוב לדעת מה האחוז שומן שלך. אתה בטלת את החשיבות של הנתון הזה בטענה שהעיקר שאוהבים מה שיש במראה. אם המראה היא הכלי שלך למדוד זה משהו אחר , אבל לבטל את החשיבות של אחוז שומן זה פשוט טפשי.
משתמשים בזה לחשובים - ובשורה התחתונה , חשובים זה הכל.
משה.
|