מה זאת אומרת לא מרגישים את ה cellmass ? מרגישים אותו בהתאוששות אתה מתעייף פחות בזמן האימון ובכללי יש יותר כוח כמו שאמרת שיפור בהתאוששות . במיוחד באימונים שלי שאני מנסה שיהיו כמה שיותר אינטנסיביים .
לגבי המנות ... אתה בטוח שזה רק אחרי אימון ?! כתוב שלוקחים מנה 1 אחרי אימון ומנה שניה 6-8 שעות אחרי מנה ראשונה . ביום בלי אימונים על הבוקר 1 ומנה שניה 6-8 שעות אחרי זה .
זה יוצא 2 מנות ביום .
קיצר אנשים אני הולך על ה NO-XPLODE . בעזרת השם ישלים לי עוד 5 קילו גם בחודש אוגוסט ואז אני אהיה מבסוט עד הגג :]
|