שאלה לגבי שני תוספים של אופטימום
הייתי רוצה לדעת את ההבדלים בין הפרו קומפלקס (החלבון לא הגיינר) למי גבינה gold הזה של אופטימום+גם האם מישהו השתמש ב after max הגיינר.
מישהו השתמש בפרו קומפלקס והרגיש שיפור משמעותי איתו? אותה שאלה עם ה after max.
ובכלל לא יודע,המטרה שלי בינתיים היא לעלות במסת שריר,איזו אבקה לדעתכם תעשה את העבודה הכי טוב(במידה ואני אוכל גם טוב חוץ מזה חחח),סתם רוצה לשמוע המלצה.
ושאלה אחרונה-על איזה קריאטין(משהו לא יקר מדי ושיפור מובטח) הייתם ממליצים לי ללכת?
אני עכשיו בערך 12 אחוז שומן 74 קילו על 175.
|