אשכול: אימון בוקר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-07, 14:17   #4
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל
חלבון פחממה ואחרי שעה אימון
זה מה שעשיתי עד עכשיו
רציתי לשנות לקצת פחממה ואז אימון אבל אולי זה באמת לא כדאי...
אם אני אוכל את הארוחה של החלבון הפחממה ולא ממתין את השעה?
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט