ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

or16 · 06-09-08, 12:37

אימונים, תזונה , מנוחה .....

אל תאשים סתם את השנה שלך..תנסה ליראות מה לא בסדר אולי אתה לא אוכל טוב לא נכון, לא מסודר ? לא מספיק חלבונים בישביל שהשריר יעלה במסה?.. איך אתה מיתאמן תנסה ליבדוק תחשוב אחי .יש לך תפרטי ביכלל?

06-09-08, 12:37	#2
or16 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של or16 הודעות: 581	אימונים, תזונה , מנוחה ..... אל תאשים סתם את השנה שלך..תנסה ליראות מה לא בסדר אולי אתה לא אוכל טוב לא נכון, לא מסודר ? לא מספיק חלבונים בישביל שהשריר יעלה במסה?.. איך אתה מיתאמן תנסה ליבדוק תחשוב אחי .יש לך תפרטי ביכלל?