ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

nadavmoore · 25-10-12, 13:25

אלו התרגילים שבונים כוח, תרגילים "פשוטים" לא יתנו לך שום אלמנט של "כוח" גם אם תתן 6 חזרות ל4 סטים.

ומה קשור בין האימונים שלך ושל החבר, אם אתה מחפש להיות חזק זאת הדרך .אם הוא לא מוכן לעבוד בתרגילים האלו אז הוא לעולם לא יהיה חזק

25-10-12, 13:25	#4
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	אלו התרגילים שבונים כוח, תרגילים "פשוטים" לא יתנו לך שום אלמנט של "כוח" גם אם תתן 6 חזרות ל4 סטים. ומה קשור בין האימונים שלך ושל החבר, אם אתה מחפש להיות חזק זאת הדרך .אם הוא לא מוכן לעבוד בתרגילים האלו אז הוא לעולם לא יהיה חזק