[גולן]

פורסם במקור על ידי dorav

תפריט תחזוקה יורד לה את הבטן?בטוח?
לא צריך להוריד פחמימות או משהו?

ואין לה ממש הרבה שומן אבל בכל זאת יש קצת בטן שצריך להוריד...לא צמיגים או משהו מגעיל סתם שומן מצטבר מהלידות וכל זה

לא מדובר פה על להוריד את הבטן, מדובר על שינוי הרכב הגוף, עלייה במסת השריר מעט, עבודה אנ-אירובית, חיזוק השרירים, זה ישנה את כל המראה שלה, מה שחשוב בתזונה זה שהיא לא תאכל ג'אנק, ותאכל פחות או יותר על התחזוקה שלה, אנחנו לא רוצים להוריד אותה לתת משקל נכון? ואנחנו לא רוצים לתת לה עודף קלורי שיגרום לה להעלות במשקל נכון? או שכן, למה לא? תן לה עודף קלורי קטן לחודשיים ונראה מה ייקרה, ביחד עם האימונין משקולות והאירובי בעל התנגדות גבוהה אני מאמין שזה יחולל ניסים בהרכב הגוף שלה, תנסה!