עזרה|שוקל הרבה לא מצליח להרזות
הנתונים שלי
1.69
משקל 78 קילו
בן 15
אני בחדר כושר ואני לא יורד(ירדתי בקילו לא משמעותי)
צריך עזרה
אמרו לי גריעה כי למרות שאני הולך לחדר כושר אני באמת אוכל הרבה
אבל לא הבנתי איך אני יודע כמה קילו אני מוריד ביום וכמה אני מכניס
כלומר גריעה
|