צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-09-10, 13:13   #319
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22 צפה בהודעה
אתה שוקל 15 קילו מתחת לגובה לא פלא שתיהיה יותר חטוב
אתה שרוך... לאדע עם ההיקפים שלך יותר גדולים משלי וגם אם כן זה בגלל שאתה 1.83
איך הגעת 15 קילו מתחת לגובה שלי xd? אני לא שוקל 68,אני שוקל 73. מה הקשר? אם אני יותר גבוה סימן שההיקפים שלי יותר גדולים? להפך. ככל שאתה יותר נמוך,השריר מתפרס על פחות אזור ולכן הוא יותר דחוס.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק