צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-08, 16:42   #1
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל הקפצת האינסולין לפני האימון

קראתי כבר בכמה מקומות על העובדה שהקפצה של אינסולין לאחר האימון היא חיונית לשיקום ובניית השריר ( ע"ע פחמימות עם Gi גבוה ... ), האם יש מקום לשילוב של קינמון כחצי שעה לפני האימון ( בקפה לדוגמא ) על-מנת להקפיץ את האינסולין, והאם זה יהיה חיוני בכלל?
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט