אשכול
:
שינה לאחר האימון
צפיה בהודעה בודדת
21-10-12, 19:18
#
1
guild11
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
צפה באלבומי התמונות של guild11
הודעות: 16
שינה לאחר האימון
עד כמה שידוע לי אני צריך לישון לפחות 8 שעות אחרי אימון.
אני עובד משמרות לילה מ10 עד 6 בבוקר כך שאני מתאמן לפני העבודה וער עד הבוקר למחרת.
זה משפיע איכשהו ? שאני ישן במהלך היום ולא לילה
guild11
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיguild11