לוג ss בכל הכוח!!!! קקקקקקקקקקקקקקקק
טוב ככה אז ...
אני מתחיל את ss ברצינות ולא בליצנות,
פרטים מזהים::::
משקל 80
גובהה-(בלי נעליים)1.78
ואני אוהב וג'ינה
משקלי עבודה
סקוואט 110 3x5
בנצ' 90 3x5
פאוורקלייו70 3x5
פרס 50 3x5
דדליפט 130 1x5
--------------------------------------
תצפו לעדכונים וצילומים כל אימון!
ועוד דבר אחד שאני גאה בו! אני מתאמן בבית!! כן כלוב מוט ומשקלים זה הסטייל
|