ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי save_us_Y2J
דבר ראשון עדיף שתיקח לפחות 3 שייקים ביום כדי לסגור את הכמות חלבון שלך בנוסף לאוכל, דבר שני בקשר לזמן הספקה זה תלוי בצריכה שלך, אם נגיד משקל גופך גדול אז צריכת החלבון שלך גדולה ומנהסתם שכך האבקה תגמר בפחות זמן, ובקשר לעניין הכספי אם תחשב את כמות האוכל החודשית בלי אבקה ביחס לזה שצריכת החלבון שלך גדולה אז אתה תראה שהאבקה חסכונית.
|
מעניין כמה זה המקסימום אצלך...