ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**סתמישהו** · 28-09-10, 04:16

יש לך באמת כמו שאמרת את ה-hmb שהוא תוסף שיכול מאד לעזור לך בשילוב יחד עם קריאטין (עבודה מצוינת של השניים).
בנוסף, הינך יכול לרכוש חלבון קזאין (לפני השינה) שמשך הפירוק שלו לוקח כ-6 עד 8 שעות.
לשתות חלב לפני השינה גם יכול לעזור אבל בכמות יחסית גדולה על מנת שזה יעזור (הספיגה שלו יחסית איטית יותר), ולכן לפני השינה זה מצויין.
בהצלחה.

28-09-10, 04:16	#2
סתמישהו Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של סתמישהו הודעות: 147 גיל:: 23 עוסק ב:: אומנויות לחימה חדר כושר: אוניברסיטת ת"א	יש לך באמת כמו שאמרת את ה-hmb שהוא תוסף שיכול מאד לעזור לך בשילוב יחד עם קריאטין (עבודה מצוינת של השניים). בנוסף, הינך יכול לרכוש חלבון קזאין (לפני השינה) שמשך הפירוק שלו לוקח כ-6 עד 8 שעות. לשתות חלב לפני השינה גם יכול לעזור אבל בכמות יחסית גדולה על מנת שזה יעזור (הספיגה שלו יחסית איטית יותר), ולכן לפני השינה זה מצויין. בהצלחה.