אשכול: שימוש בסוכר ענבים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-03-10, 14:50   #2
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
הסוכר ענבים נועד בעיקר בתור פחמימות פשוטות לאחר אימון...אתה בכלל לא חייב אותם (יש מספיק מוצרים תחליפיים)
בהתייחסות לכמות - כ2 עד 3 כפות מלאות אמורות להיות מספיק לאחר אימון..
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט